AGENDA 2026 - MINDFUL EQUILIBRIO YANG - 15X21 DIARIA

CARACTERÍSTICAS:

• Material: Tapa dura con hotstamping + opp mate
• Interiores: Diaria full color
• Encuadernación: Anillado metálico doble
• Papel: Brasilero 80 gr
• Tamaño: A5 15 x 21 cm

TRAE

• Señalador imantado
• Sobre de guardado PVC 
• 1 plancha de stickers
• Un cosito para intencio

CONTENIDO GENERAL

• Fundamentos de la Medicina China y los cinco elementos
• Herramientas para habitar tu cuerpo a través de las estaciones
• Guía para volver al cuerpo y a la naturaleza

CONTENIDO MENSUAL

• Enero: Verano y el Elemento Fuego: cómo los alimentos adecuados pueden ayudar a bajar el calor de la estación
• Febrero: El corazón es el órgano madre del verano y se relaciona con la mente. Alegría es la emoción del verano
• Marzo: Fin del verano y el elemento Tierra: ansiedad vs. saciedad, buscando la calma
• Abril: Otoño y la conexión con los pulmones 
• Mayo: Otoño y el fortalecimiento del sistema inmunológico
• Junio: Sanando la emoción tristeza y los apegos en otoño
• Julio: La llegada del invierno, un cambio hacia la energía Yin
• Agosto: Sanando miedos profundos, la emoción madre del invierno
• Septiembre: La llegada de la primavera, la estación de la limpieza y desintoxicación
• Octubre: Los colores de la primavera: qué alimentos consumir durante esta estación
• Noviembre: Sanando el enojo, la emoción madre de la primavera 
• Diciembre: La llegada del verano: un momento energético para conectarnos con la expansión de la estación. Elemento Fuego

Sobre la autora:

Clara es médica en Medicina China,certificada como Doctora en Acupuntura por la World Federation of Acupuncture-Moxibustion Societies (WFAS). Es también profesora de yoga formada en la Krishnamacharya Yoga Foundation de India, terapeuta de shiatsu y cocinera; integra saberes milenarios con una mirada sensible y actual. Con más de 15 años de experiencia, se especializa en salud femenina, alimentación energética y bienestar emocional. Es fundadora de Espacio Almafuerte y CorePoint, desde donde acompaña procesos de equilibrio y reconexión con los ritmos naturales del cuerpo y la vida.